Personal Training Bewegung

Vortr├Ąge & Workshops

Du m├Âchtest zus├Ątzlich zu praktischen ├ťbungen wie Entspannungstraining und R├╝cken├╝bungen auch den theoretischen Background zu den Gesundheitsthemen erfahren, die dich interessieren?
Ich vermittele alltagsrelevantes Wissen in kurzweiligen Vortr├Ągen und Workshops, die Lust auf Gesundheit machen!

Du bist auf der Suche nach einem Workshop, der die Freude an Gesundheit erlebbar macht?

In meinen Vortr├Ągen und Workshops vermittele ich nicht nur praxisnahes und aktuelles Gesundheitswissen. Als Systemische Coach liebe ich es, den gro├čen Gesundheitsfaktor, der bei Workshops im Raum ist, sichtbar und sp├╝rbar zu machen ÔÇô andere Menschen.

Gemeinsam lernen wir voneinander, wachsen miteinander und wachsen als Team zusammen.

 

So macht Gesundheit Spa├č und wird langfristig Teil deines Lebens!

Vortr├Ąge und Workshops biete ich an

´Çç

F├╝r Privatpersonen

´ćş

F├╝r Unternehmen

N
Impulsvortr├Ąge
N
Mehrst├╝ndige Workshops
N
Gesundheitstage
N
Mehrw├Âchige Pr├Ąventionskurse mit Workshopcharakter

F├╝r Firmenkunden: Meine Themen f├╝r Eure Gesundheit

Alle Themen k├Ânnen vom 30-min├╝tigen Impulsvortrag bis zum mehrst├╝ndigen Workshop aufbereitet werden.

 

1. Gesundheit

  • Gesund in F├╝hrung ÔÇô wie Sie als F├╝hrungskraft auf sich und Ihr Team achten k├Ânnen
  • Gesundheit am Arbeitsplatz ÔÇô Mutmacher zum gesunden Umgang mit sich und anderen

2. Bewegung

  • Sitzengeblieben? ├ťber die Risiken eines sitzenden Alltags
  • Bleib in Bewegung! Mehr Vitalit├Ąt durch einen bewegten Alltag
  • Ich habe R├╝cken! Was unser R├╝cken liebt

3. Mental Health

  • Bleib entspannt! Mehr Kraft durch einen entspannten Umgang mit Stress
    Mit Autogenem Training als Entspannungsmethode als mehrw├Âchiger Kurs ┬ž20 zertifiziert!
  • R├╝ckengesundheit und Psyche? ├ťber den Zusammenhang von Stress und R├╝ckenbeschwerden
  • Resilienz ÔÇô wie trainiert man das Immunsystem der Seele?

Das sagen meine Kund:innen

Maike Mallison

Lass uns loslegen!

Du m├Âchtest ganzheitliches Gesundheitswissen erlangen, dass deinen (Arbeits-) Alltag langfristig bereichert?